Kaip manote, ar ledų valgymas gali būti naudingas? Staigmena – ledai gali duoti netgi labai daug naudos.
- Vitaminų šaltinis: Ledai ant pagaliuko yra puikus vitamino šaltinis, juk užšaldome termiškai neapdorotus produktus, jie išsaugo didžiąją dalį gėrio, esančio vaisių bei uogų viduje.
- Supermaistas: Tokie priedai kaip chia sėklos, avižos, spirulina, ciberžolė gali jūsų ledus paversti ne tik super įdomiais, bet ir super naudingais organizmui.
- Sumažina stresą: Ledai gali sužadinti organizme esantį laimės hormoną, vadinamą „trombotoninu“. Daugiau laimingo hormono – mažiau streso organizme.
[penci_recipe]
